Low-Carb-Tipps

Low-Carb – für viele ein Rätsel.

Kann man damit eine Gewichtsabnahme erzielen? Wird man davon auch satt?

Zuerst einmal muss man bemerken, dass durch das bloße Weglassen von Kohlenhydraten das Essen nicht automatisch leichter, oder fettärmer wird.

Auch im Low-Carb Bereich gibt es gehaltvolle Gerichte.

Ich weise hier zuerst einmal auf Möglichkeiten hin, bei Hauptmahlzeiten Pasta und Reis auf leichte weise und lecker zu ersetzen.

Zucchini Spaghetti (mit dem Lurch Super Spiralschneider im sprichwörtlichen „Handumdrehen“*👉 https://amzn.to/3gTuEKD *👈

Weitere Hinweise zu Küchenhelfern und nützlichen Produkten siehe zusammengefasst in der Rubrik Küchenhelfer und TOP-Tipps.👉 https://essens-tipps.de/hilfsmittel-und-top-tipps/

Siehe unten – falscher Reis, oder auch Teig für die Rollen aus Magerquark, Ei und Käse werden hier zum Beispiel vorgestellt. Diese könnt Ihr zum Abendessen mit Eurer Lieblingssauce, oder Belag Eurer Wahl kombinieren. Als bekömmliche Alternative am Abend funktioniert Low-Carb bei mir persönlich besonders gut.

Besonderen Wert lege ich auch hier wieder auf das verwendete Zubehör und die Qualität der verwendeten Produkte, sowie auf frisches Gemüse.

Für das Abendessen spielend Pasta mit Zucchini Spaghetti ersetzen und ohne schlechtes Gewissen noch zusammen mit der Lieblingssauce verzehren! 

Eine Zucchini ersetzt dabei eine mittlere Portion Pasta. Das schöne daran ist – da dieses Gericht sooo leicht ist, kannst Du nahezu unbegrenzt schlemmen. Die Zubereitung ist mit dem Lurch Super Spiralschneider ein echtes Kinderspiel.

Mach Dir keine Gedanken…auch weitere Ideen oder Vorschläge als Topping erwarten Dich hier sicher bald.

Als Grundlage für eine leichte Mahlzeit mit einer Prise „Herbes de Provence“ . Du findest im Onlineauftritt hier aber auch viele weitere raffinierte neue Anregungen, um Deinem Essen den gewissen Kick zu verpassen, den es manchmal einfach braucht.

Die empfohlene Schneidemaschine kann darüber hinaus noch vieles (wie Kartoffeln, Möhren, Gurken) in einer tollen Spiralform für die Salatanrichtung, oder das nächste Buffet erscheinen lassen. im Hinblick auf „das Auge isst mit!“ wieder ein wichtiger Faktor!

Aus diesem kohligen Kammeraden könnte kinderleicht eine köstliche Portion falscher Reis werden, welche ebenfalls als schnelle und einfache Hauptmahlzeit-Grundlage in der Low-Carb Rubrik dienen kann…

Weitere Verarbeitungshinweise und Mengenangaben werden in Kürze ergänzt!

HIGHLIGHT – BUNTEN BLUMENKOHL – GANZ NATÜRLICH – werde ich auch verarbeiten. In bis zu 4 Farben wenn gewünscht (weiß, grün, orange, violett). Dabei ist uns hierzulande meistens nur der weiße geläufig, da dieser für den hiesigen Markt bevorzugt gezüchtet wurde.

Auch auf der Instagram-Seite kann das Ergebnis bereits begutachtet werden. 

Regenbogenfeeling in die Schüssel und auf den Teller mit wenigen Handgriffen!!! Mit dem Thermomix in wenigen Sekunden zum Glück 😉